Over het boek: 2023 / Tamaz Gagloshvili is cardioloog, gerontoloog, gezondheidszorgorganisator, auteur van een blog over hart- en vasculaire gezondheid Blog_kardiologa. In het boek vertelt de auteur over de belangrijkste problemen van de 21e eeuw – hoge bloeddruk en atherosclerose – en ook: • hoe het cardiovasculaire systeem werkt; • waarom ons hart en onze bloedvaten in het algemeen ziek worden; • hoe ernstige ziekten kunnen worden voorkomen; • wat zijn de cardiovasculaire risicofactoren; • waarom is dit zo? levensstijl is belangrijk; • de gevaren van zelfmedicatie en het weigeren van therapie; • hoe je effectief voor de gezondheid van het hart en de bloedvaten kunt zorgen ziekten, gezondheid, medicijnen en behandelmethoden worden ontkracht. En het allerbelangrijkste: iedereen zal in dit boek de sleutel vinden om zijn of haar probleem op te lossen, of het nu een oudere of een jongere is, relatief gezond of een overlevende van een hart- en vaatongeval, die een behandeling ondergaat of net een diagnose heeft gekregen. Dit is een helperboek, een mentorboek, een boek dat helpt om het hart en de bloedvaten zo gezond mogelijk te maken.